Ejercicios contraindicados en el embarazo y posparto

Ejercicios peligrosos en el embarazo y el posparto: #1 el crunch o abdominales clásicos

¡Cuidado con estos ejercicios abdominales! En este vídeo explico los riesgos que los crunch, (abdominales clásicos) tienen para el embarazo y el posparto. Estos ejercicios se han practicado con frecuencia en cursos de preparación al parto. Pero se está dejando de hacer porque pueden entrañar riesgos para la salud de la madre y, en ocasiones [...