El parto de Laura: un parto hospitalario muy íntimo

Laura Tarrasón nos cuenta la historia de su primer parto. Un parto maravilloso según sus propias palabras. Su mejor recurso para dar a luz: tener mucha información sobre la sensaciones físicas por las que iba a pasar. Laura habla de esas sensaciones físicas en esta entrevista. Si aún no has dado a luz, conocerlas te […]...

El parto de Federica: Venciendo todas las dificultades

Federica Masi nos cuenta su parto. Un parto emocionante con ciertos elementos que lo ponían en peligro. Su determinación y su fuerza la guiaron. Bien acompañada por sus matronas y con el apoyo de su marido. ¡Super emocionante su experiencia! Federica se describe a sí misma como una mamífera muy poderosa durante su parto. Escucha […]...

El parto de Margaretha: un historia de sabiduría y poder personal

Entrevistamos a Margaretha Lesman, que comparte con nosotros su asombrosa experiencia de parto y cómo conectó con su determinación, su conocimiento y su poder personal. Celebrando la Semana Internacional del Parto Respetado, en el Método Laxmi nos proponemos dar a conocer el parto en sus diferentes facetas, contado por sus protagonistas: las ma...
Líbrate de la ciática del embarazo

Libérate de la ciática y prepara tu pelvis para el parto

La ciatalgia o ciática del embarazo puede ser muy molesta e incluso paralizante. Pero restablecerla y prevenirla es muy sencillo con esta asana de Yoga, que además, te ayudará a que tu pelvis tenga mayor movilidad de cara al parto. Recomiendo practicar esta asana de Yoga a diario, sobre todo si estás embarazada, y si […]...
Los riesgos de la expiración forzada para la diástasis abdominal

Ejercicios que agravan la diástasis abdominal: la expiración forzada

La exhalación forzada ha sido una de las prácticas más comunes en las clases de preparación al parto. Es esa respiración en la que se alarga la exhalación y se fuerza la misma, frunciendo los labios o pronunciando una “S” o una “F”, muy forzada. El motivo principal para realizar esta práctica es el de […]...