Suelo Pélvico posparto-BLG

Fortalecimiento del Suelo Pélvico en el Posparto: Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado

Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
La revista Marie Claire recomiendo el Método Laxmi

La Revista Marie Claire recomienda el Método Laxmi y su entrenamiento para el parto

«Con este método se evitan riesgos e intervenciones ya que se dota a la mujer de los recursos necesarios para reconducir el proceso hormonal si algo se desvía de la normalidad y reducir e incluso eliminar el dolor y facilitar el nacimiento de su bebé.» Así habla de nosotros la revista Marie Claire España en […]...

Embarazo y posparto: cómo portear a tu bebé sin que te duela la espalda

¿Eres madre y te duele la espalda de agarrar y portear a tu bebé? Las pequeñas acciones diarias como colocar a tu bebé en el suelo y recogerlo, dejarlo en la cama o en la cuna, etc, pueden dañar tu cuerpo y hacerte sentir cansada y sin vitalidad. En este vídeo vas a aprender la […]...

El parto de Laura: un parto hospitalario muy íntimo

Laura Tarrasón nos cuenta la historia de su primer parto. Un parto maravilloso según sus propias palabras. Su mejor recurso para dar a luz: tener mucha información sobre la sensaciones físicas por las que iba a pasar. Laura habla de esas sensaciones físicas en esta entrevista. Si aún no has dado a luz, conocerlas te […]...

El parto de Federica: Venciendo todas las dificultades

Federica Masi nos cuenta su parto. Un parto emocionante con ciertos elementos que lo ponían en peligro. Su determinación y su fuerza la guiaron. Bien acompañada por sus matronas y con el apoyo de su marido. ¡Super emocionante su experiencia! Federica se describe a sí misma como una mamífera muy poderosa durante su parto. Escucha […]...

El parto de Margaretha: un historia de sabiduría y poder personal

Entrevistamos a Margaretha Lesman, que comparte con nosotros su asombrosa experiencia de parto y cómo conectó con su determinación, su conocimiento y su poder personal. Celebrando la Semana Internacional del Parto Respetado, en el Método Laxmi nos proponemos dar a conocer el parto en sus diferentes facetas, contado por sus protagonistas: las ma...
Líbrate de la ciática del embarazo

Libérate de la ciática y prepara tu pelvis para el parto

La ciatalgia o ciática del embarazo puede ser muy molesta e incluso paralizante. Pero restablecerla y prevenirla es muy sencillo con esta asana de Yoga, que además, te ayudará a que tu pelvis tenga mayor movilidad de cara al parto. Recomiendo practicar esta asana de Yoga a diario, sobre todo si estás embarazada, y si […]...