Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
Eliminar el dolor menstrual, conocer el origen de los miomas uterinos o de los ovarios poliquísticos, saber si la endometriosis tiene cura, comprender qué puede estar perjudicando tu fertilidad, aprender a sacarle todo el provecho a las hormonas del ciclo menstrual, cuidarte en tu menopausia, multiplicar tu placer, prepararte para un parto sin do...
¿Estás embarazada? Enhorabuena, estás a punto de vivir la que probablemente será la mayor aventura de tu vida: traer a un nuevo ser humano a este mundo. Seguro que ya, desde este momento quieres darle a tu hijo lo mejor y que estás llena de dudas y de incertidumbres. Hoy no te voy a hablar […]...
Matronas, parteras, comadronas… Muchos nombres para designar a la que es, probablemente, la profesión más antigua del mundo. El nombre de todas aquellas personas que dada su profesión de matrona, salen a la calle cada día para ayudar a que el ser humano llegue al mundo sano y salvo. Apoyando a las mujeres en las […]...
Si deseas un parto natural y sin dolor en este libro descubrirás cómo conseguirlo. La guía práctica definitiva para el parto natural, con el Método Laxmi. La única preparación al parto que revierte la espasticidad del útero, reduciendo el dolor en el parto a la mínima expresión. Reduce los riesgos de intervención y dale a […]...
La ciática es una dolencia bastante frecuente en el embarazo que causa incomodidad y a veces puede llegar a ser inhabilitante, sin embargo se puede restablecer y prevenir con unos sencillos ejercicios. ¿Qué es la ciática o falsa ciatalgia del embarazo? ¿Por qué ocurre la ciática en la gestación? ¿Qué consecuencia puede tener la ciática [...
La violencia obstétrica está tan aceptada y tan normalizada en la atención al parto que tanto a las mujeres que la sufren como a los profesionales que la ejercen les cuesta identificarla como tal. La sociedad no está concienciada sobre este tema y al final, las que siguen sufriendo somos las mujeres y nuestros bebés. […]...
Cuando las mujeres viven una experiencia de parto dura o difícil, en la que han experimentado mucho dolor físico o sufrimiento por sentir que su vida o la de su bebé estaban en riesgo, o haber sufrido violencia obstétrica, a menudo desarrollan estrés postraumático y depresión posparto. Esto es cada vez más conocido, sin embargo, […]...
La experiencia de parto es un evento esencial en nuestras vidas y su huella nos suele marcar para siempre en muchos sentidos. Si has tenido un parto difícil puedes estar pasando por un trauma psíquico profundo. Es importante que sepas que puedes superarlo y en este artículo te vamos a dar 5 claves para transitar […]...
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