Embarazo y posparto: cómo portear a tu bebé sin que te duela la espalda

¿Eres madre y te duele la espalda de agarrar y portear a tu bebé?

Las pequeñas acciones diarias como colocar a tu bebé en el suelo y recogerlo, dejarlo en la cama o en la cuna, etc, pueden dañar tu cuerpo y hacerte sentir cansada y sin vitalidad.

En este vídeo vas a aprender la manera correcta de realizar estas acciones, protegiendo tu espalda, tu suelo pélvico y tu diástasis abdominal.

Practícalos y déjanos tus impresiones en los comentarios.

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