Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
«Con este método se evitan riesgos e intervenciones ya que se dota a la mujer de los recursos necesarios para reconducir el proceso hormonal si algo se desvía de la normalidad y reducir e incluso eliminar el dolor y facilitar el nacimiento de su bebé.» Así habla de nosotros la revista Marie Claire España en […]...
Cuando nos quedamos embarazadas, todas comenzamos a cuidarnos mucho más. Abandonamos hábitos dañinos para nosotras, solo porque ahora somos responsables de la salud de otra persona, nuestro bebé en gestación. El estrés que forma parte de nuestro estilo de vida también influye en el desarrollo del feto. El desarrollo físico y neurológico de...
Laura Tarrasón nos cuenta la historia de su primer parto. Un parto maravilloso según sus propias palabras. Su mejor recurso para dar a luz: tener mucha información sobre la sensaciones físicas por las que iba a pasar. Laura habla de esas sensaciones físicas en esta entrevista. Si aún no has dado a luz, conocerlas te […]...
Federica Masi nos cuenta su parto. Un parto emocionante con ciertos elementos que lo ponían en peligro. Su determinación y su fuerza la guiaron. Bien acompañada por sus matronas y con el apoyo de su marido. ¡Super emocionante su experiencia! Federica se describe a sí misma como una mamífera muy poderosa durante su parto. Escucha […]...
Entrevistamos a Margaretha Lesman, que comparte con nosotros su asombrosa experiencia de parto y cómo conectó con su determinación, su conocimiento y su poder personal. Celebrando la Semana Internacional del Parto Respetado, en el Método Laxmi nos proponemos dar a conocer el parto en sus diferentes facetas, contado por sus protagonistas: las ma...
Yo también fui víctima de violencia obstétrica y no denuncié. No me sentí con fuerzas para pasar por ese proceso. Pero hoy estoy harta de volver a vivirla en los cuerpos de otras mujeres una y otra vez. Por eso, he decidido activarme. Porque, aunque he trabajado mucho, no es suficiente. Si tú también estás […]...
Conoce tus derechos y actúa contra la violencia obstétrica. Curso impartido por la abogada Lorena Mocholí. Contenidos del Curso: – Definición de Violencia Obstétrica. – Comprobación de su existencia de forma objetiva. – Qué implica la V. O. – Qué podemos hacer para luchar contra ella. – La violencia sufrida por...
La ciatalgia o ciática del embarazo puede ser muy molesta e incluso paralizante. Pero restablecerla y prevenirla es muy sencillo con esta asana de Yoga, que además, te ayudará a que tu pelvis tenga mayor movilidad de cara al parto. Recomiendo practicar esta asana de Yoga a diario, sobre todo si estás embarazada, y si […]...
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