Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
Se nos ha olvidado que Navidad significa nacimiento. En estas fechas llenas de regalos, compras y derroche, se nos olvida que lo que celebramos es el nacimiento. Más allá de la religión y de las creencias. En esta época del año me gustaría llamar a la reflexión sobre cómo llegan nuestros hijos al mundo. Me […]...
El Método Laxmi se renueva. Celebramos nuestro 10º aniversario estrenando nueva imagen llena de significado recordando nuestra historia y con varios regalos para nuestras suscriptoras. 10 años pasan volando, parece que fue ayer cuando dí a luz a mis dos hijos: a mi hija Sara, amor de mi vida, y al Método Laxmi. Ambos me […]...
LA PRIMERA VEZ QUE MEDITÉ… sentí como si una rosa se abriera justo en el centro de mi pecho de manera súbita e inesperada. Casi al mismo tiempo, me embargó un sentimiento muy profundo y explosivo, que no pude contener y lloré. Lloré lágrimas de pura emoción. Sin motivo alguno. No era tristeza. No era […]...
«Con este método se evitan riesgos e intervenciones ya que se dota a la mujer de los recursos necesarios para reconducir el proceso hormonal si algo se desvía de la normalidad y reducir e incluso eliminar el dolor y facilitar el nacimiento de su bebé.» Así habla de nosotros la revista Marie Claire España en […]...
¿Eres madre y te duele la espalda de agarrar y portear a tu bebé? Las pequeñas acciones diarias como colocar a tu bebé en el suelo y recogerlo, dejarlo en la cama o en la cuna, etc, pueden dañar tu cuerpo y hacerte sentir cansada y sin vitalidad. En este vídeo vas a aprender la […]...
Laura Tarrasón nos cuenta la historia de su primer parto. Un parto maravilloso según sus propias palabras. Su mejor recurso para dar a luz: tener mucha información sobre la sensaciones físicas por las que iba a pasar. Laura habla de esas sensaciones físicas en esta entrevista. Si aún no has dado a luz, conocerlas te […]...
Federica Masi nos cuenta su parto. Un parto emocionante con ciertos elementos que lo ponían en peligro. Su determinación y su fuerza la guiaron. Bien acompañada por sus matronas y con el apoyo de su marido. ¡Super emocionante su experiencia! Federica se describe a sí misma como una mamífera muy poderosa durante su parto. Escucha […]...
Entrevistamos a Margaretha Lesman, que comparte con nosotros su asombrosa experiencia de parto y cómo conectó con su determinación, su conocimiento y su poder personal. Celebrando la Semana Internacional del Parto Respetado, en el Método Laxmi nos proponemos dar a conocer el parto en sus diferentes facetas, contado por sus protagonistas: las ma...
La ciatalgia o ciática del embarazo puede ser muy molesta e incluso paralizante. Pero restablecerla y prevenirla es muy sencillo con esta asana de Yoga, que además, te ayudará a que tu pelvis tenga mayor movilidad de cara al parto. Recomiendo practicar esta asana de Yoga a diario, sobre todo si estás embarazada, y si […]...
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