Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
Eliminar el dolor menstrual, conocer el origen de los miomas uterinos o de los ovarios poliquísticos, saber si la endometriosis tiene cura, comprender qué puede estar perjudicando tu fertilidad, aprender a sacarle todo el provecho a las hormonas del ciclo menstrual, cuidarte en tu menopausia, multiplicar tu placer, prepararte para un parto sin do...
Chenoa cuenta que ha sufrido endometriosis, quistes y principio de cáncer uterino. Lo cuenta en el libro de Carlota Corredera «Hablemos de Nosotras». ¡Gracias Chenoa por contarlo! ¡Qué violento debe ser para una mujer famosa o no que le pregunten una y otra vez públicamente cuándo va a ser madre, teniendo estos problemas de salud! […...
Meditar sobre el útero puede ayudar a mantener y restablecer la salud a las mujeres en las diferentes etapas de sus ciclos vitales. Descubre lo que la meditación puede hacer por ti....
LA PRIMERA VEZ QUE MEDITÉ… sentí como si una rosa se abriera justo en el centro de mi pecho de manera súbita e inesperada. Casi al mismo tiempo, me embargó un sentimiento muy profundo y explosivo, que no pude contener y lloré. Lloré lágrimas de pura emoción. Sin motivo alguno. No era tristeza. No era […]...
La película que muestra los tabúes sobre la menstruación en India gana un Oscar. Mientras en los países occidentales la menstruacción es aún un tabú, en lugares como India, menstruar supone una auténtica barrera para que niñas y adolescentes puedan acceder a la educación o al trabajo, y de ese modo a una independencia económica […...
¿Eres madre y te duele la espalda de agarrar y portear a tu bebé? Las pequeñas acciones diarias como colocar a tu bebé en el suelo y recogerlo, dejarlo en la cama o en la cuna, etc, pueden dañar tu cuerpo y hacerte sentir cansada y sin vitalidad. En este vídeo vas a aprender la […]...
El 70% de las mujeres sufren dismenorrea primaria, es decir, dolor en la menstruación sin que exista una causa física que justifique ese dolor. El estrés se considera la primera causa de infertilidad, cuando no existe una causa física diagnosticable. La endometriosis, los miomas, el síndrome de ovario poliquístico… son cada vez más frecuen...
Si sientes un orgasmo mientras das el pecho a tu hijo o hija, no te asustes, no eres una depravada, ni una pervertida sexual. Es perfectamente normal. Es un signo de que tu cuerpo funciona correctamente y que la lactancia se desarrolla con normalidad. ¿Quieres saber el porqué? Y lo que es más importante ¿para […]...
Laura Tarrasón nos cuenta la historia de su primer parto. Un parto maravilloso según sus propias palabras. Su mejor recurso para dar a luz: tener mucha información sobre la sensaciones físicas por las que iba a pasar. Laura habla de esas sensaciones físicas en esta entrevista. Si aún no has dado a luz, conocerlas te […]...
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