En el Método Laxmi, sabemos que el dolor de parto es unos de los grandes miedos de las embarazadas y que además, este es diferente en cada mujer pudiendo verse influido por factores mentales y emocionales. Asimismo, muchas veces nos hemos encontrado con futuras mamás (sobre todo primerizas), que pensaban que el único método […]...
En el artículo anterior hablábamos sobre métodos no farmacológicos de alivio del dolor en el parto para hacer un tratamiento progresivo del mismo antes de ponernos la epidural o simplemente para evitarla. Desde aquí también nos gustaría recordarte, tal y como mencionamos en el artículo sobre Epidural y posiciones de parto, que el movimiento...
Durante el embarazo nos dicen que tomemos ácido fólico (folato activo), evitemos ciertos alimentos y nos mantengamos activas para que lleguemos en un buen estado al parto y nuestro bebé esté sano. Pero poco se dice de cómo puede afectar a nuestra salud física y mental tener un tipo de parto o tomar ciertas decisiones […]...
Guía Esencial para un Parto Informado: Desmitificando los Conceptos Erróneos y Superando el Miedo Cuando nos quedamos embarazadas, a menudo idealizamos lo que es un parto «normal» y qué puede ser más o menos correcto. Aunque muchas veces, nuestra percepción a menudo está distorsionada por las representaciones de Hollywood y las historias de...
Uno de los factores claves para que el parto se desarrolle adecuadamente es el movimiento y la verticalidad. Sin embargo, en la actualidad, la posición más común en la que paren la mayoría de las mujeres es la de litotomía, tumbada sobre su espalda y con las piernas apoyadas sobre las perneras (87,4% de partos […]...
Es posible que si es tu primer embarazo (o no) te estés preguntando cómo nacen nuestros hijos en España. O incluso si ya has sido madre anteriormente puede que no quedaras satisfecha con tu parto anterior y quieras saber más. Te asaltan muchas dudas, no entiendes lo suficiente sobre el tema y te planteas si […]...
Índice ¿Por qué es tan importante fortalecer el suelo pélvico de la mujer? ¿Cómo se recupera un suelo pélvico debilitado y cuánto se tarda en fortalecerlo 4 claves para recuperar tu suelo pélvico Fortalecer el suelo pélvico después del parto. Diástasis abdominal: cómo ocurre y su relación con el suelo pélvico débil. Recuperación de...
